MINDFULNESS XXXVIII. COMPORTAMIENTO ADICTIVO
COMPORTAMIENTO ADICTIVO
Por Beatriz Santos Dieguez
COMPORTAMIENTO ADICTIVO (C.A.): Es la adicción
que se manifiesta en la repetición de una conducta, actividad o patrón de
comportamiento, en la que la persona afectada reproduce las mismas pautas de
pérdida de control y dependencia que en las adicciones o sustancias químicas.
Lo que caracteriza el C.A. es
la
manera en que la persona se relaciona con ella y no tanto el tipo de
conducta que se lleva a cabo.
El comportamiento puede iniciarse
por la búsqueda de nuevas sensaciones o por tratarse de conductas que son
gratificantes por sí mismas: comer, jugar, hacer deporte, practicar
sexo, comunicarnos en las redes sociales, etc.
Sin embargo, si se dan las condiciones
oportunas puede desarrollarse una dependencia que impulsará a la repetición del
comportamiento como forma de evitar un malestar, generalmente emocional.
Según Enrique Echeburúa (catedrático de Psicología de la universidad del País Vasco) estaríamos hablando de un C.A. cuando aparecen las siguientes
pautas:
-Pérdida de control de la conducta problemática, que se realiza
incluso cuando ya provoca problemas de salud, económicos o de relación con los
demás.
-Fuerte dependencia psicológica que se manifiesta en la búsqueda de
la actividad deseada y el pensamiento recurrente en ella cuando no puede
realizarse.
-Pérdida de interés por otras actividades gratificantes, que dejan
de ser atractivas y cuyo tiempo es ocupado por la conducta problema o por la
búsqueda de medios para realizarla.
-Interferencia grave en la vida cotidiana, tanto a nivel personal
como social. Nos referimos aquí a problemas de salud (a causa de la práctica
del comportamiento o, por ejemplo, falta de descanso, descuido en las comidas,
etc.), de relaciones familiares, laborales, etc.
Todos
estos factores deben valorarse en función del contexto y la evolución en el
tiempo. Si los aplicamos a una situación puntual, podríamos
catalogar erróneamente de adicto al adolescente que se enamora por primera vez
o al que empieza a salir con sus amigos.
El criterio de interferencia en la
vida personal es fundamental a la hora de delimitar cuando hablamos
de un Comportamiento Adictivo, ya
que otros, como el tiempo o el dinero dedicados
pueden resultar poco significativos en algunos casos.
De hecho, es un factor que los
profesionales de la salud utilizamos para valorar la gravedad de una adicción, con o sin
sustancia. A mayor interferencia y afectación de la vida personal (trabajo, estudio, relaciones, etc.,), más
avanzado está el problema, aunque el consumo o el tiempo dedicado al C.A no sea
muy elevado.
POST CRONOLÓGICOS SOBRE LA LÍNEA TEMÁTICA:
Mindfulness XXVIII; Las drogas y sus receptores
Mindfulness XXIX: La auto-aceptación
Mindfulness XXX: Los cannabinoides. Su cara amable
Mindfulness XXIX: La auto-aceptación
Mindfulness XXX: Los cannabinoides. Su cara amable
Comentarios
Publicar un comentario